资源名称：情绪控制术

描述：生活中你经常感到抑郁、无聊、焦虑？面对抉择时你经常难以决断？你是否时常觉得生活没有乐趣？情绪既是天使又是魔鬼，它既有可能帮你获得伟大成功和人生幸福，也可能使你一事无成、庸庸碌碌。胜败之关键在于你能否控制它！真正强大的人，都是能掌控自己情绪的人！弱者，只会是不良情绪的牺牲品。《情绪控制术》是一本主要针对“情绪”问题而展开的励志经典。

链接/小白羊: https://www.aliyundrive.com/s/JX1KyvMkHHJ

🧲 文件大小：544K
🏷 文件类型：#书籍 #知识 #资源 #学习 #教程 #情绪 #舒缓
👨🏼‍🚀 来自分享：雷锋
📢 来自频道：@shareAliyun
👥 讨论群组：@aliyundriveShare

来源:〖阿里云盘资源发布频道〗
https://t.me/shareAliyun/3945

资源名称：掌控情绪

描述：每个人都有情绪，情绪并不可怕，可怕的是你控制不住自己的情绪。你要知道，掌控情绪的关键不在于咬牙切齿地克制，不在于仓皇无措地逃避，而在于切断大脑的自动化反应，建立起新的情绪通道。

链接/小白羊: https://www.aliyundrive.com/s/QKbxWRTbmpw

🧲 文件大小：1.78M
🏷 文件类型：#书籍 #知识 #资源 #学习 #教程 #情绪 #舒缓
👨🏼‍🚀 来自分享：雷锋
📢 来自频道：@shareAliyun
👥 讨论群组：@aliyundriveShare

来源:〖阿里云盘资源发布频道〗
https://t.me/shareAliyun/3946